Лечебная физкультура (ЛФК) применяется в качестве лечебного воздействия физических упражнений, которые оказывают разнообразное действие на организм:
- уравновешиваются процессы возбуждения и торможения в ЦНС,
- нормализуется психо-эмоциональное состояние ребенка,
- оказывает общеукрепляющее воздействие на организм,
- повышает сопротивляемость организма (иммунитет),
- укрепляется дыхательная мускулатура (профилактика респираторных заболеваний),
- лечение и профилактика запоров у детей,
- проводится коррекция дефектов осанки, укрепляются слабые мышцы спины и конечностей,
- выравнивается мышечный тонус спины и конечностей,
- правильно формируются изгибы позвоночника и его подвижность,
- вырабатывается силовая выносливость, укрепляется мышечный корсет.
ЛФК показано всем детям. Неодновременное развитие костей, суставов, связок и мышц, которое наблюдается с 6-7 лет, приводит к неустойчивости и нарушениям осанки. В результате снижается подвижность грудной клетки, ухудшается функция позвоночника, что негативно отражается на деятельности внутренних органов, ЦНС и др. систем организма.
В центре РОСТОК с 2010г открыто направление "лечебная физкультура".
Мы проводим занятия по лечебной физкультуре, соблюдая следующие принципы:
- индивидуальность в методике и дозировке физических упражнений, в зависимости от особенностей заболевания, возраста и общего состояния ребенка,
- системность (подбор определенного комплекса упражнений),
- регулярность,
- умеренность (продолжительность занятия 25-40 мин),
- всестороннее воздействие физических упражнений на организм.
Возможны индивидуальные занятия и занятия работа в малых группах.